Téléchargement Un ventre plat et des Abdos d'acier epub pdf

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Un ventre plat et des Abdos d'acier

  • ISBN: 2951856601
  • Author:
  • Langues: Français
  • Évaluation: 4.3/5 (Votes: 1768)
  • Broché: 192 des pages
  • Disponibilité: En stock
  • Télécharger les formats: PDF, EPUB, KINDLE, FB2, AUDIBLE, MOBI et d'autres

Description du produit

La méthode des 10 piliers. Elle permet à la fois au débutant et au professionnel de renforcer, modeler et tonifier toutes les parties du corps. Réservée jusqu'à présent à sa clientèle, il se décide aujourd'hui à dévoiler les secrets de sa méthode dans cette collection. Cet ouvrage décrit pas à pas la marche à suivre, fournit des exemples de séances d'entraînements et propose 100 fiches d'exercices. Plus spécifiquement consacré aux abdominaux et illustré de 400 photos, il vous permettra : d'obtenir des abdominaux toniques et un ventre plat, d'aboutir rapidement à des résultats surprenants, de vous entraîner en toute sécurité, d'être votre propre coach !

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